Du är här: Hem > Om

Om mig själv

Jag är en "gubbe" 50+ gammal och har hållit på med cykelmotion i över 30 år. Jag arbetar som dataingenjör och bor i Arboga.

Jag startade den här webbplatsen för att jag tyckte finns ett behov att information för nybörjare om motionscykling.

Jag skriver om mina erfarenheter och vilka åsikter jag har, men du bör själv undersöka vad som passar dig och med tiden skapa dig en egen uppfattning.

Jag har åkt Vätternrundan 9 gånger (1985-1992, 2006). På 70-talet åkte jag många motionslopp i Köpingstrakten. Förutom landsvägscykling på sommaren, håller jag på med simning på vintern.

Jag har också provat:

  • Spinning: Ett bra sätt att hålla cykelmusklerna i trim över vintern
  • Poweryoga : Bra styrke och smidighetsträning
  • Löpning: Bra motionsträning. Jag har dock aldrig riktigt tyckt om löpning och nu kan jag inte längre pga. slitna höftleder
  • Promenader: Trevligt och ett bra alternativ. Har lagt det åt sidan av samma orsaker som löpningen. Promenader är något alla kan hålla på med
  • Gymnastik: Bra styrke och smidighetsträning. Jag gick på Frisk och Svettis några år, men slutade då jag fick problem med knäna. Dessutom hade jag svårt att följa med i övningarna. Det verkade som att ledarna (oftast tjejer) tyckte att ju mer komplicerad en övning var, desto bättre var den. Är det en myt att män har svårt med koordination eller är det intresset som saknas?
  • Styrketräning: Jag höll på med styrketräning några år, men har nu slutat. Främst för att jag tycker det är otroligt tråkigt. Dessutom var det väl mycket macho-attityd bland de andra i lokalen

Markku Siipola
Arboga